10.1 km | 00:53:03 | 05:14/km日期: 2019-02-12 19:18 - 地點: 琉璃仙境-湳底 福星宮 - 天氣: 悶 - 平均心率: 138 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'11" / 05'15" / 04'59" / 06'03" / 05'14" / 05'00" / 05'09" / 05'00" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 1004 / 1004 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'14" (+00'17") | 1009 / 2013 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 3014 | 169 / 114 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1005 / 4019 | 169 / 112 |
| 5 | | 04'57" | 1004 / 5024 | 170 / 118 |
| 6 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 6024 | 149 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 1004 / 7028 | 169 / 113 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 8028 | 170 / 117 |
| 9 | | 05'08" (+00'11") | 1001 / 9029 | 170 / 114 |
| 10 | | 04'59" (+00'02") | 1002 / 10032 | 172 / 116 |
| 11 | | 04'24" | 113 / 10145 | 172 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'15" | 00:21'07" |
| 5 | 04'59" | 00:26'06" |
| 6 | 06'03" | 00:32'09" |
| 7 | 05'14" | 00:37'23" |
| 8 | 05'00" | 00:42'23" |
| 9 | 05'09" | 00:47'32" |
| 10 | 05'00" | 00:52'32" |
| 10.1 | 04'33" | 00:53'03" |
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