7.0 km | 00:36:09 | 05:09/km日期: 2019-02-14 06:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'09" / 04'59" / 05'19" / 05'04" / 05'07" / 05'19" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'59" | 00:10'08" |
| 3 | 05'19" | 00:15'27" |
| 4 | 05'04" | 00:20'31" |
| 5 | 05'07" | 00:25'38" |
| 6 | 05'19" | 00:30'57" |
| 7 | 05'10" | 00:36'07" |
| 7.0 | 03'49" | 00:36'09" |
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