6.7 km | 00:42:49 | 06:24/km日期: 2019-02-28 16:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'25" / 07'19" / 06'42" / 06'21" / 06'17" / 05'59" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" | 677 / 6677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'19" | 00:13'44" |
3 | 06'42" | 00:20'26" |
4 | 06'21" | 00:26'47" |
5 | 06'17" | 00:33'04" |
6 | 05'59" | 00:39'03" |
6.7 | 05'33" | 00:42'49" |