Lanny 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lanny 雲林
ID 90429

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5.0 km | 00:24:20 | 04:51/km

日期: 2014-05-06 21:36 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 小小雨 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'10" / 05'01" / 04'51" / 04'50" / 04'27" / 02'46" /

我要學Eason哥大徹大悟後力圖振作

5月累積里程 : 133.31 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 849.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, cyc 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	04'51"	00:15'02"
4	04'50"	00:19'52"
5	04'27"	00:24'19"
5.0	02'36"	00:24'20"

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