10.3 km | 01:39:00 | 09:39/km日期: 2019-02-11 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1023 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'49" / 12'05" / 09'09" / 09'33" / 09'52" / 10'25" / 09'26" / 08'52" / 08'59" / 08'32" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 12'05" | 00:21'54" |
| 3 | 09'09" | 00:31'03" |
| 4 | 09'33" | 00:40'36" |
| 5 | 09'52" | 00:50'28" |
| 6 | 10'25" | 01:00'53" |
| 7 | 09'26" | 01:10'19" |
| 8 | 08'52" | 01:19'11" |
| 9 | 08'59" | 01:28'10" |
| 10 | 08'32" | 01:36'42" |
| 10.3 | 08'12" | 01:38'48" |
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