11.3 km | 01:02:48 | 05:33/km日期: 2019-02-12 06:12 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'34" / 04'49" / 04'50" / 05'07" / 05'20" / 05'05" / 05'35" / 06'16" / 06'14" / 06'08" / 05'56" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'30" (+01'42") | 293 / 11293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
251.67 km 
m 21 累積 :
2643.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'49" | 00:10'23" |
| 3 | 04'50" | 00:15'13" |
| 4 | 05'07" | 00:20'20" |
| 5 | 05'20" | 00:25'40" |
| 6 | 05'05" | 00:30'45" |
| 7 | 05'35" | 00:36'20" |
| 8 | 06'16" | 00:42'36" |
| 9 | 06'14" | 00:48'50" |
| 10 | 06'08" | 00:54'58" |
| 11 | 05'56" | 01:00'54" |
| 11.3 | 06'31" | 01:02'49" |
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