蔡瑞芬 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞芬嘉義
ID 418559

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5.2 km | 00:32:58 | 06:20/km

日期: 2019-02-10 07:04 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 06'10" / 06'06" / 06'32" / 06'18" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'16")

996 / 996

2

06'17"

(12'37")

06'13" (+00'08")

1008 / 2004

3

06'06"

(18'43")

06'05"

1000 / 3005

4

06'32"

(25'15")

06'33" (+00'28")

994 / 4000

5

06'18"

(31'33")

06'12" (+00'07")

1013 / 5013

6

01'08"

(32'41")

06'03"

187 / 5201

520...不斷電

2月累積里程 : 157.68 km

Android - Xiaomi Redmi 6 上傳 | 5 years ago

劉柏翔, Gordon sung 和其他 23 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡瑞芬哈一起加油

2019-02-10 14:00 ·

1 個人推

Jim 晚安，假日運動愉快

2019-02-10 22:36 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'10"	00:12'37"
3	06'06"	00:18'43"
4	06'32"	00:25'15"
5	06'18"	00:31'33"
5.2	05'39"	00:32'41"

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