21.1 km | 01:53:47 | 05:23/km日期: 2014-05-08 16:46 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'02" / 06'13" / 05'57" / 05'55" / 05'37" / 05'05" / 04'44" / 04'29" / 06'17" / 05'26" / 06'05" / 05'37" / 04'55" / 05'44" / 05'02" / 05'48" / 05'26" / 05'48" / 04'47" / 04'13" / 04'11" / 03'35" /
基本訓練
(null) -- 任賢齊vs李宗盛_鬼迷心竅
(null) -- 李聖傑-收放自如-04-擦肩而過
(null) -- 張韶涵-Ang5.0-頭號甜心
(null) -- 潘瑋柏 -夏日瘋
戴愛玲 -- 惡夢
(null) -- 卓文宣-超級喜歡-04.獨家快樂
(null) -- 羅志祥-潮男正傳-06- 箇中高手
(null) -- 大嘴巴 - 永遠在身邊(CD Ver) 1
(null) -- 公主小妹-張紹涵-不想懂得
(null) -- 劉家亮 - 美麗女人
(null) -- 嘻哈寶典4-瑪莉亞凱莉-It`s Like That就是這樣
(null) -- 李聖傑-收放自如-01-I Am Sam (Intro)
(null) -- 卓文瑄、小鬼-愛的主旋律
王識賢 -- 囝仔伴
(null) -- 張惠妹_聽得見的夢想〈2009聽障奧運主題曲〉
(null) -- 王識賢-足步天下-02 - 挑戰
(null) -- 蔡依林 - 花蝴蝶 - 09 - 妥協
(null) -- 任賢齊-齊待-08-氣球(&王菀之) 1
(null) -- 任賢齊~齊待08 氣球
(null) -- (A)Akon - Right Now Na Na Na
(null) -- 鄭元暢 - 暢一首歌 (CD version)
(null) -- 任賢齊-齊待-06.愛你在傷口
蕭敬騰 -- 愛過了頭
(null) -- 任賢齊~齊待01 嘿嘿岱日查
(null) -- 楊培安Ⅲ_你一直都在(楊培安+蕭煌奇)
(null) -- 任賢齊-齊待-10-聖誕快來了
(null) -- 楊培安-楊培安3-01-假裝
(null) -- BoA - 永遠 1
5月累積里程 : 155.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'13" | 00:12'15" |
3 | 05'57" | 00:18'12" |
4 | 05'55" | 00:24'07" |
5 | 05'37" | 00:29'44" |
6 | 05'05" | 00:34'49" |
7 | 04'44" | 00:39'33" |
8 | 04'29" | 00:44'02" |
9 | 06'17" | 00:50'19" |
10 | 05'26" | 00:55'45" |
11 | 06'05" | 01:01'50" |
12 | 05'37" | 01:07'27" |
13 | 04'55" | 01:12'22" |
14 | 05'44" | 01:18'06" |
15 | 05'02" | 01:23'08" |
16 | 05'48" | 01:28'56" |
17 | 05'26" | 01:34'22" |
18 | 05'48" | 01:40'10" |
19 | 04'47" | 01:44'57" |
20 | 04'13" | 01:49'10" |
21 | 04'11" | 01:53'21" |
21.1 | 03'33" | 01:53'46" |