황속치 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

황속치 苗栗
ID 388089

209 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

1.7 km | 00:45:51 | 27:27/km

日期: 2019-02-09 10:45 - 地點: 蓮台山 - 天氣: 陰天舒適 - 卡路里: 63 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 28'11" / 23'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'00"

(28'00")

28'06"

995 / 995

2

15'39"

(43'39")

23'24"

668 / 1664

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

走春走春
邊走邊吃
好怕身材也走……鐘了
🤣🤣🤣🤣

2月累積里程 : 318.80 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

詹豐銘, 吳承恩和其他 38 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊朝發那吃完就要繼續走

2019-02-09 16:54 ·

1 個人推

詹豐銘不是用跑的上去嗎

2019-02-28 16:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'11"	00:28'11"
1.7	23'05"	00:43'39"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"