3.3 km | 00:26:55 | 08:12/km日期: 2019-02-13 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'37" / 07'47" / 09'31" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+02'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'20" (+04'04") | 662 / 2662 |
4 | | 05'37" (+00'21") | 188 / 2850 |
5 | | 14'27" (+09'11") | 185 / 3035 |
6 | | 05'16" | 217 / 3252 |
7 | | 16'03" (+10'47") | 27 / 3279 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.45 km Mizuno Wave 18 累積 :
5094.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'47" | 00:15'24" |
3 | 09'31" | 00:24'55" |
3.3 | 07'08" | 00:26'55" |