7.4 km | 00:47:34 | 06:26/km日期: 2019-02-09 15:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'12" / 06'25" / 06'33" / 06'32" / 06'31" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'36") | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.77 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
1843.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 06'25" | 00:25'19" |
| 5 | 06'33" | 00:31'52" |
| 6 | 06'32" | 00:38'24" |
| 7 | 06'31" | 00:44'55" |
| 7.4 | 06'49" | 00:47'36" |
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