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    황속치 苗栗
    ID 388089
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    17.1 km | 01:39:10 | 05:46/km
    日期: 2019-02-09 06:42 - 地點: 家…經國路…沿山道…中平 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 05'29" / 04'54" / 04'52" / 04'46" / 04'46" / 04'58" / 04'58" / 04'57" / 05'15" / 05'53" / 05'50" / 07'06" / 07'30" / 06'35" / 07'51" / 05'23" / 06'00" / 08'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'24"  (05'24")
    		05'25" (+00'41")994 / 994
    2
    04'55"  (10'19")
    		04'55" (+00'11")999 / 1993
    3
    04'56"  (15'15")
    		04'53" (+00'09")1010 / 3003
    4
    04'46"  (20'01")
    		04'45" (+00'01")1000 / 4004
    5
    04'46"  (24'47")
    		04'44"1005 / 5009
    展開計圈分析
    6
    04'58"  (29'45")
    		04'57" (+00'13")1000 / 6010
    7
    04'58"  (34'43")
    		04'57" (+00'13")1002 / 7013
    8
    05'02"  (39'45")
    		04'58" (+00'14")1010 / 8023
    9
    05'20"  (45'05")
    		05'18" (+00'34")1005 / 9029
    10
    05'53"  (50'58")
    		05'50" (+01'06")1006 / 10035
    11
    05'55"  (56'53")
    		05'51" (+01'07")1009 / 11045
    12
    07'12"  (01:04'05")
    		07'10" (+02'26")1003 / 12049
    13
    07'23"  (01:11'28")
    		07'22" (+02'38")1000 / 13049
    14
    06'31"  (01:17'59")
    		06'33" (+01'49")994 / 14043
    15
    07'57"  (01:25'56")
    		07'49" (+03'05")1016 / 15059
    16
    05'27"  (01:31'23")
    		05'26" (+00'42")1002 / 16061
    17
    06'01"  (01:37'24")
    		05'58" (+01'14")1006 / 17068
    18
    00'58"  (01:38'22")
    		06'49" (+02'05")141 / 17210
    苗栗
    황속치
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    苗栗
    황속치
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    苗栗
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    苗栗
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    苗栗
    황속치
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    苗栗
    황속치
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    前10k還維持的不錯
    第10k遇到跑友跑步跌倒
    停下腳步幫忙協助她
    停下腳步要再起跑好累啊…
    後面就啟動輕鬆跑減肥跑
    邊跑邊拍照囉~
    😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    2月累積里程 : 318.80 km
    Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago
    Dennis Guo, 劉兆文 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    阿榮 早安，晨跑愉快！
    2019-02-09 08:57 ·
     1 個人推
    Coffee 早安，景色真優美很適合邊跑邊欣賞邊拍照~
    2019-02-09 09:03 ·
     1 個人推
    Coffee 過完年，真的要努力讓自己趕快恢復正常，不然有越來越懶散的心態~😂
    2019-02-09 09:06 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 有神快拜！太厲害了，已經125k了
    2019-02-09 09:09 ·
     1 個人推
    陳小楓 新年初五愉快
    邊跑邊拍放鬆心情很棒!
    2019-02-09 09:10 ·
     1 個人推
    張駿宥 早安
    前面速度好讚，越跑越快了
    2019-02-09 09:13 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 晨跑愉快😀😀
    2019-02-09 09:16 ·
     1 個人推
    楊朝發 跑不動就拍美照也不錯
    2019-02-09 09:57 ·
     1 個人推
    Diana Lin 早安年初五運動愉快
    2019-02-09 10:24 ·
     1 個人推
    吳承恩 早上好，長距離跑於陶色公路，好不愜意，祝跑步愉快。
    2019-02-09 10:43 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 運動愉快順心~
    2019-02-09 11:48 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 午安，運動愉快~
    2019-02-09 12:01 ·
     1 個人推
    文章 午安～晨跑順心愉快^_^
    2019-02-09 12:14 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安，運動愉快
    沿路好美的風景
    2019-02-09 12:20 ·
     1 個人推
    林全宏 讚哦，運動開心
    2019-02-09 13:49 ·
     1 個人推
    吳國誌 午安
    晨跑愉快
    2019-02-09 14:59 ·
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-02-09 19:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    204'54"00:10'23"
    304'52"00:15'15"
    404'46"00:20'01"
    504'46"00:24'47"
    604'58"00:29'45"
    704'58"00:34'43"
    804'57"00:39'40"
    905'15"00:44'55"
    1005'53"00:50'48"
    1105'50"00:56'38"
    1207'06"01:03'44"
    1307'30"01:11'14"
    1406'35"01:17'49"
    1507'51"01:25'40"
    1605'23"01:31'03"
    1706'00"01:37'03"
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