10.1 km | 00:51:28 | 05:05/km日期: 2019-02-11 18:08 - 地點: 琉璃仙境 - 天氣: 涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 8680 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'15" / 05'04" / 05'12" / 05'09" / 05'15" / 05'13" / 04'54" / 04'58" / 04'59" / 04'55" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'25") | 1009 / 1009 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1009 / 2018 | 168 / 117 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 1005 / 3024 | 168 / 115 |
| 4 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 4024 | 166 / 116 |
| 5 | | 05'15" (+00'24") | 1008 / 5032 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'08" (+00'17") | 1004 / 6037 | 167 / 116 |
| 7 | | 04'54" (+00'03") | 1009 / 7046 | 169 / 120 |
| 8 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 8047 | 170 / 119 |
| 9 | | 04'59" (+00'08") | 1007 / 9054 | 170 / 117 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10054 | 172 / 119 |
| 11 | | 04'50" | 113 / 10168 | 167 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 05'12" | 00:15'31" |
| 4 | 05'09" | 00:20'40" |
| 5 | 05'15" | 00:25'55" |
| 6 | 05'13" | 00:31'08" |
| 7 | 04'54" | 00:36'02" |
| 8 | 04'58" | 00:41'00" |
| 9 | 04'59" | 00:45'59" |
| 10 | 04'55" | 00:50'54" |
| 10.1 | 04'59" | 00:51'28" |
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