황속치 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

황속치 苗栗
ID 388089

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7.5 km | 00:42:58 | 05:44/km

日期: 2019-02-08 08:42 - 地點: 一個人的跑道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'54" / 05'48" / 05'14" / 05'21" / 05'21" / 05'54" / 06'14" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51" (+00'33")

991 / 991

2

05'48"

(11'37")

05'45" (+00'27")

1007 / 1999

3

05'19"

(16'56")

05'18"

1001 / 3000

4

05'21"

(22'17")

05'19" (+00'01")

1004 / 4005

5

05'21"

(27'38")

05'18"

1007 / 5012

展開計圈分析

苗栗

황속치

·

苗栗

황속치

·

跑到一半
碰到老公載婆婆要去拜訪親戚
硬是要載我回家😱😱😱………
唉……先這樣吧…

2月累積里程 : 318.80 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

劉兆文, 徐世宗和其他 43 人說推

·

觀看另 20 則留言

Charls Chou (OWNER DESIGN) 我覺得以你進步的速度來說，很快你就會進入女子馬拉松高手行列了！

2019-02-09 10:05 ·

1 個人推

葉昶宏妳要和妳老公說大過年被回收車🚗收走⋯⋯不好啦😄

2019-02-10 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'48"	00:11'42"
3	05'14"	00:16'56"
4	05'21"	00:22'17"
5	05'21"	00:27'38"
6	05'54"	00:33'32"
7	06'14"	00:39'46"
7.5	05'58"	00:42'38"

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