6.1 km | 00:33:15 | 05:28/km日期: 2019-02-11 18:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'52" / 05'40" / 05'22" / 05'21" / 04'55" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'37") | 1007 / 1007 | 171 / 104 |
2 | | 05'47" (+00'51") | 1004 / 2012 | 172 / 100 |
3 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 3013 | 174 / 100 |
4 | | 05'20" (+00'24") | 1005 / 4018 | 176 / 106 |
5 | | 05'19" (+00'23") | 1004 / 5023 | 176 / 106 |
6 | | 04'56" | 1005 / 6029 | 178 / 113 |
7 | | 06'01" (+01'05") | 80 / 6109 | 148 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 314.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'52" | 00:11'25" |
3 | 05'40" | 00:17'05" |
4 | 05'22" | 00:22'27" |
5 | 05'21" | 00:27'48" |
6 | 04'55" | 00:32'43" |
6.1 | 06'39" | 00:33'15" |