張仁和 2019/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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8.0 km | 00:56:37 | 07:04/km

日期: 2019-02-11 19:50 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'06" / 06'45" / 06'42" / 07'04" / 08'06" / 07'01" / 07'00" / 06'58" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 50.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'45"	00:13'51"
3	06'42"	00:20'33"
4	07'04"	00:27'37"
5	08'06"	00:35'43"
6	07'01"	00:42'44"
7	07'00"	00:49'44"
8	06'58"	00:56'42"
8.0	03'35"	00:56'45"

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朋友動態

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