2.0 km | 00:11:22 | 05:38/km日期: 2019-02-07 07:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 1886 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 05'20" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'35") | 1008 / 1008 | 165 / 102 |
2 | | 05'18" | 1004 / 2013 | 166 / 112 |
3 | | 04'57" | 16 / 2030 | 168 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'20" | 00:11'16" |
2.0 | 05'57" | 00:11'22" |