4.0 km | 00:14:09 | 03:34/km日期: 2019-02-08 07:48 - 總爬升: 579 m - 地點: 新北 林口 - 天氣: 陰 - 平均心率: 118 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 1974 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 200 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'21" / 02'30" / 02'08" / 02'49" / 03'00" / 05'04" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'54" (+00'15") | 1006 / 1006 | 162 / 211 |
| 2 | | 02'39" | 1005 / 2012 | 164 / 228 |
| 3 | | 03'14" (+00'35") | 1005 / 3017 | 164 / 187 |
| 4 | | 05'28" (+02'49") | 964 / 3982 | 98 / 184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
29.12 km 
ASICS T801N(2E)全 累積 :
364.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 02'30" | 00:04'51" |
| 3 | 02'08" | 00:06'59" |
| 4 | 02'49" | 00:09'48" |
| 5 | 03'00" | 00:12'48" |
| 6 | 05'04" | 00:17'52" |
| 4.0 | 00'-1" | 00:17'55" |
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