7.2 km | 00:44:52 | 06:12/km日期: 2019-02-06 14:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 8474 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'27" / 06'08" / 06'08" / 06'04" / 05'55" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 1002 | 186 / 85 |
2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2003 | 189 / 86 |
3 | | 06'28" (+00'25") | 1001 / 3005 | 186 / 82 |
4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4005 | 188 / 84 |
5 | | 06'14" (+00'11") | 1001 / 5007 | 189 / 84 |
6 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 6009 | 191 / 85 |
7 | | 06'03" | 1000 / 7009 | 189 / 86 |
8 | | 06'23" (+00'20") | 211 / 7220 | 188 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.00 km WAVE RIDER20 26 累積 :
820.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'01" | 00:12'10" |
3 | 06'27" | 00:18'37" |
4 | 06'08" | 00:24'45" |
5 | 06'08" | 00:30'53" |
6 | 06'04" | 00:36'57" |
7 | 05'55" | 00:42'52" |
7.2 | 09'02" | 00:44'52" |