11.0 km | 01:01:25 | 05:34/km日期: 2019-02-08 08:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'20" (+00'52") | 25 / 11025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'31" | 00:17'18" |
| 4 | 05'28" | 00:22'46" |
| 5 | 05'29" | 00:28'15" |
| 6 | 05'31" | 00:33'46" |
| 7 | 05'34" | 00:39'20" |
| 8 | 05'29" | 00:44'49" |
| 9 | 05'28" | 00:50'17" |
| 10 | 05'30" | 00:55'47" |
| 11 | 05'29" | 01:01'16" |
| 11.0 | 06'34" | 01:01'26" |
留言 
展開計圈分析
