林祐葶 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

林祐葶基隆
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3.3 km | 00:15:31 | 04:45/km

日期: 2019-02-07 15:34 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'10" / 04'42" / 04'34" / 04'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'42"	00:09'52"
3	04'34"	00:14'26"
3.3	04'11"	00:15'32"

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