8.7 km | 01:03:51 | 07:19/km日期: 2019-02-07 08:20 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'40" / 07'57" / 06'33" / 07'28" / 08'45" / 07'09" / 07'09" / 07'11" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
858.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'57" | 00:15'37" |
| 3 | 06'33" | 00:22'10" |
| 4 | 07'28" | 00:29'38" |
| 5 | 08'45" | 00:38'23" |
| 6 | 07'09" | 00:45'32" |
| 7 | 07'09" | 00:52'41" |
| 8 | 07'11" | 00:59'52" |
| 8.7 | 05'31" | 01:03'51" |
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