5.8 km | 01:02:45 | 10:53/km日期: 2019-02-06 19:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 00'13" / 09'51" / 16'04" / 09'16" / 15'10" / 11'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'42" (+01'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'10" (+06'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'44" (+02'55") | 761 / 5761 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'13" | 00:00'13" |
2 | 09'51" | 00:10'04" |
3 | 16'04" | 00:26'08" |
4 | 09'16" | 00:35'24" |
5 | 15'10" | 00:50'34" |
5.8 | 11'43" | 00:59'30" |