2.0 km | 00:11:21 | 05:38/km日期: 2019-02-05 19:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'21") | 400 / 400 |
2 | | 05'45" (+00'15") | 400 / 800 |
3 | | 05'30" | 400 / 1200 |
4 | | 05'33" (+00'03") | 400 / 1600 |
5 | | 05'36" (+00'06") | 400 / 2000 |
6 | | 04'34" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
25.67 km 美津濃 紅色 累積 :
750.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'29" | 00:11'19" |
2.0 | 04'49" | 00:11'22" |