3.0 km | 00:14:03 | 04:38/km日期: 2019-01-07 19:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 2364 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'26" / 04'35" / 04'40" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 | 168 / 132 |
| 2 | | 04'38" (+00'11") | 1003 / 2004 | 168 / 128 |
| 3 | | 04'44" (+00'17") | 1001 / 3006 | 168 / 125 |
| 4 | | 08'51" (+04'24") | 18 / 3025 | 156 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'35" | 00:09'01" |
| 3 | 04'40" | 00:13'41" |
| 3.0 | 14'26" | 00:14'03" |
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