5.1 km | 01:06:06 | 13:04/km日期: 2019-02-05 17:54 - 平均心率: 88 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'02" / 12'21" / 12'47" / 13'23" / 13'44" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'23" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'45" (+01'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'48" (+01'28") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'02" | 00:13'02" |
2 | 12'21" | 00:25'23" |
3 | 12'47" | 00:38'10" |
4 | 13'23" | 00:51'33" |
5 | 13'44" | 01:05'17" |
5.1 | 14'08" | 01:06'07" |