余政昇 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

余政昇高雄
ID 356102

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3.3 km | 00:18:25 | 05:37/km

日期: 2019-02-08 16:53 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'10" / 05'30" / 05'28" / 04'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 74.65 km

Nike Roshe Run 累積 : 4539.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林志明, 余政昇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'30"	00:11'40"
3	05'28"	00:17'08"
3.3	04'43"	00:18'26"

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