15.2 km | 01:30:59 | 06:00/km日期: 2019-02-12 18:04 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 16085 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'11" / 06'16" / 06'27" / 06'25" / 06'27" / 06'28" / 06'36" / 06'18" / 05'14" / 05'21" / 05'13" / 05'22" / 04'56" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'39") | 1001 / 1001 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'20" (+01'25") | 1006 / 2007 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+01'13") | 1003 / 3011 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'14" (+01'19") | 1004 / 4015 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+01'29") | 1002 / 5018 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'23" (+01'28") | 1003 / 6022 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'27" (+01'32") | 1005 / 7028 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'25" (+01'30") | 1004 / 8032 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'32" (+01'37") | 1005 / 9037 | 169 / 89 |
| 10 | | 06'14" (+01'19") | 1004 / 10041 | 175 / 91 |
| 11 | | 05'11" (+00'16") | 1004 / 11046 | 179 / 107 |
| 12 | | 05'19" (+00'24") | 1004 / 12050 | 180 / 103 |
| 13 | | 05'10" (+00'15") | 1005 / 13055 | 181 / 106 |
| 14 | | 05'19" (+00'24") | 1005 / 14060 | 180 / 103 |
| 15 | | 04'55" | 1008 / 15069 | 181 / 111 |
| 16 | | 05'34" (+00'39") | 152 / 15221 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.04 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'11" | 00:19'09" |
| 4 | 06'16" | 00:25'25" |
| 5 | 06'27" | 00:31'52" |
| 6 | 06'25" | 00:38'17" |
| 7 | 06'27" | 00:44'44" |
| 8 | 06'28" | 00:51'12" |
| 9 | 06'36" | 00:57'48" |
| 10 | 06'18" | 01:04'06" |
| 11 | 05'14" | 01:09'20" |
| 12 | 05'21" | 01:14'41" |
| 13 | 05'13" | 01:19'54" |
| 14 | 05'22" | 01:25'16" |
| 15 | 04'56" | 01:30'12" |
| 15.2 | 06'20" | 01:31'10" |
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