7.8 km | 01:17:50 | 09:58/km日期: 2019-02-04 07:10 - 地點: 旱溪 - 平均心率: 128 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'31" / 09'52" / 06'53" / 08'11" / 06'58" / 09'10" / 07'45" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'21" (+18'28") | 800 / 7800 |
| 9 | | 01:46'48" (+39'55") | 1 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
245.85 km 
adidas boston 6 m BB6414 累積 :
1508.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'52" | 00:18'23" |
| 3 | 06'53" | 00:25'16" |
| 4 | 08'11" | 00:33'27" |
| 5 | 06'58" | 00:40'25" |
| 6 | 09'10" | 00:49'35" |
| 7 | 07'45" | 00:57'20" |
| 7.8 | 25'32" | 01:17'50" |
展開計圈分析
留言 
