陳瑞蘭《動魂》 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
ID 138203

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陳瑞蘭《動魂》

10.1 km | 01:15:13 | 07:27/km

日期: 2019-02-03 06:36 - 總爬升: 155 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'47" / 06'13" / 07'40" / 06'02" / 07'41" / 07'22" / 06'37" / 08'03" / 07'17" / 10'59" / 06'40" /

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陳瑞蘭《動魂》

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年假第二天跑步第二天
今天跑跑走走拍照拍很大 😁😁😁

2月累積里程 : 266.70 km

Epson 上傳 | 5 years ago

賴駿青, 陳新武和其他 21 人說推

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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 👍

2019-02-03 14:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'13"	00:13'00"
3	07'40"	00:20'40"
4	06'02"	00:26'42"
5	07'41"	00:34'23"
6	07'22"	00:41'45"
7	06'37"	00:48'22"
8	08'03"	00:56'25"
9	07'17"	01:03'42"
10	10'59"	01:14'41"
10.1	06'52"	01:15'13"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"