10.1 km | 01:07:35 | 06:42/km日期: 2019-02-03 15:41 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'07" / 06'56" / 06'46" / 06'43" / 06'27" / 06'33" / 06'26" / 06'42" / 07'24" / 06'07" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 06'46" | 00:20'49" |
| 4 | 06'43" | 00:27'32" |
| 5 | 06'27" | 00:33'59" |
| 6 | 06'33" | 00:40'32" |
| 7 | 06'26" | 00:46'58" |
| 8 | 06'42" | 00:53'40" |
| 9 | 07'24" | 01:01'04" |
| 10 | 06'07" | 01:07'11" |
| 10.1 | 05'46" | 01:07'36" |
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