10.0 km | 00:52:27 | 05:14/km日期: 2019-02-02 09:29 - 天氣: 春天中的夏天 - 平均心率: 173 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'51" / 05'06" / 05'19" / 05'18" / 05'27" / 05'32" / 05'40" / 05'10" / 05'06" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'06" | 00:09'57" |
| 3 | 05'19" | 00:15'16" |
| 4 | 05'18" | 00:20'34" |
| 5 | 05'27" | 00:26'01" |
| 6 | 05'32" | 00:31'33" |
| 7 | 05'40" | 00:37'13" |
| 8 | 05'10" | 00:42'23" |
| 9 | 05'06" | 00:47'29" |
| 10 | 04'56" | 00:52'25" |
| 10.0 | 03'27" | 00:52'27" |
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