10.8 km | 01:17:06 | 07:07/km日期: 2019-02-02 06:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'12" / 06'58" / 07'27" / 06'37" / 07'09" / 06'14" / 07'33" / 06'20" / 06'06" / 08'37" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+02'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+02'22") | 812 / 10812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.22 km 
adidad Boston 7 w 累積 :
519.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 07'27" | 00:21'37" |
| 4 | 06'37" | 00:28'14" |
| 5 | 07'09" | 00:35'23" |
| 6 | 06'14" | 00:41'37" |
| 7 | 07'33" | 00:49'10" |
| 8 | 06'20" | 00:55'30" |
| 9 | 06'06" | 01:01'36" |
| 10 | 08'37" | 01:10'13" |
| 10.8 | 08'28" | 01:17'06" |
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