5.0 km | 00:34:21 | 06:51/km日期: 2019-01-03 17:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'45" / 06'48" / 06'27" / 06'50" / 06'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'22") | 1004 / 1004 | 178 / 72 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 2005 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'27" (+00'06") | 1008 / 3014 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'46" (+00'25") | 1005 / 4020 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5020 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'48" | 00:14'33" |
| 3 | 06'27" | 00:21'00" |
| 4 | 06'50" | 00:27'50" |
| 5 | 06'25" | 00:34'15" |
| 5.0 | 10'06" | 00:34'21" |
留言 
