10.0 km | 00:48:29 | 04:50/km日期: 2019-02-01 21:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'29" / 04'03" / 05'22" / 04'18" / 05'30" / 04'06" / 05'47" / 04'16" / 05'31" / 4100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" (+00'04") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 249.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'03" | 00:09'32" |
| 3 | 05'22" | 00:14'54" |
| 4 | 04'18" | 00:19'12" |
| 5 | 05'30" | 00:24'42" |
| 6 | 04'06" | 00:28'48" |
| 7 | 05'47" | 00:34'35" |
| 8 | 04'16" | 00:38'51" |
| 9 | 05'31" | 00:44'22" |
| 10.0 | 04'05" | 00:48'28" |
展開計圈分析
留言 
