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    Li-chun Ho 高雄
    ID 140048
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    Li-chun Ho 
    2.5 km | 00:16:43 | 06:43/km
    日期: 2019-02-06 06:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
    Pace: 06'16" / 06'34" / 07'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16"1000 / 1000
    2
    06'34"  (12'50")
    		06'34" (+00'18")1000 / 2000
    3
    03'53"  (16'43")
    		07'54" (+01'38")491 / 2491
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 39.28 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'34"00:12'50"
    2.507'56"00:16'44"

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