10.9 km | 01:06:13 | 06:03/km日期: 2019-01-31 16:50 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'15" / 05'55" / 07'45" / 06'44" / 05'29" / 05'40" / 05'43" / 05'25" / 05'34" / 05'37" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'44") | 941 / 10941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 285.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 05'55" | 00:09'10" |
| 3 | 07'45" | 00:16'55" |
| 4 | 06'44" | 00:23'39" |
| 5 | 05'29" | 00:29'08" |
| 6 | 05'40" | 00:34'48" |
| 7 | 05'43" | 00:40'31" |
| 8 | 05'25" | 00:45'56" |
| 9 | 05'34" | 00:51'30" |
| 10 | 05'37" | 00:57'07" |
| 10.9 | 06'09" | 01:02'55" |
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