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    Antonio Lee 新北市
    ID 1978
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Antonio Lee
    全馬 | 05:13:34 | 07:25/km | 第12馬
    2014 北港媽祖盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-05-04
    成績05:13:34
    總名次1681 / 3164
    分組名次591 / 1023
    平均速度07:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'10")
    		00:23'10"00:56'49"
    10 km(00:56'49")
    		00:33'39" (+10'29")
    15 km(01:30'28")
    		00:33'39" (+10'29")01:10'45" (+13'56")
    20 km(02:07'34")
    		00:37'06" (+13'56")
    25 km(02:44'19")
    		00:36'45" (+13'35")01:16'00" (+19'11")
    30 km(03:23'34")
    		00:39'15" (+16'05")
    35 km(04:01'39")
    		00:38'05" (+14'55")01:20'57" (+24'08")
    40 km(04:44'31")
    		00:42'52" (+19'42")
    Finish(05:13:34)

    日期: 2014-05-04 06:01 - 地點: 北港 - 平均心率: 68 - 卡路里: 3556 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'45" (+06'43")1014 / 1014
    2
    06'04"  (12'56")
    		06'03" (+06'01")1001 / 2016
    3
    03'27"  (16'23")
    		06'04" (+06'02")568 / 2584
    4
    00'04"  (16'27")
    		00'02"1440 / 4025
    5
    06'51"  (23'18")
    		06'50" (+06'48")1001 / 5026
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (29'51")
    		06'29" (+06'27")1010 / 6037
    7
    07'01"  (36'52")
    		06'56" (+06'54")1010 / 7047
    8
    06'33"  (43'25")
    		06'28" (+06'26")1010 / 8058
    9
    07'11"  (50'36")
    		07'09" (+07'07")1004 / 9062
    10
    06'42"  (57'18")
    		06'36" (+06'34")1013 / 10076
    11
    06'45"  (01:04'03")
    		06'40" (+06'38")1010 / 11086
    12
    07'09"  (01:11'12")
    		07'08" (+07'06")1001 / 12088
    13
    06'36"  (01:17'48")
    		06'33" (+06'31")1006 / 13094
    14
    06'01"  (01:23'49")
    		06'00" (+05'58")1001 / 14095
    15
    07'20"  (01:31'09")
    		07'14" (+07'12")1012 / 15108
    16
    06'24"  (01:37'33")
    		06'23" (+06'21")1001 / 16109
    17
    08'51"  (01:46'24")
    		08'47" (+08'45")1006 / 17115
    18
    06'37"  (01:53'01")
    		06'32" (+06'30")1011 / 18127
    19
    06'28"  (01:59'29")
    		06'24" (+06'22")1010 / 19137
    20
    09'02"  (02:08'31")
    		08'58" (+08'56")1006 / 20143
    21
    07'27"  (02:15'58")
    		07'23" (+07'21")1007 / 21151
    22
    07'06"  (02:23'04")
    		07'00" (+06'58")1013 / 22164
    23
    06'44"  (02:29'48")
    		06'42" (+06'40")1004 / 23168
    24
    08'17"  (02:38'05")
    		08'12" (+08'10")1009 / 24178
    25
    08'13"  (02:46'18")
    		08'08" (+08'06")1009 / 25188
    26
    08'29"  (02:54'47")
    		08'30" (+08'28")998 / 26186
    27
    07'01"  (03:01'48")
    		06'59" (+06'57")1003 / 27190
    28
    07'49"  (03:09'37")
    		07'45" (+07'43")1006 / 28197
    29
    06'43"  (03:16'20")
    		06'40" (+06'38")1007 / 29204
    30
    08'41"  (03:25'01")
    		08'35" (+08'33")1009 / 30213
    31
    08'04"  (03:33'05")
    		08'00" (+07'58")1006 / 31220
    32
    07'23"  (03:40'28")
    		07'17" (+07'15")1013 / 32234
    33
    07'01"  (03:47'29")
    		06'57" (+06'55")1009 / 33243
    34
    09'03"  (03:56'32")
    		08'58" (+08'56")1008 / 34251
    35
    06'43"  (04:03'15")
    		06'38" (+06'36")1011 / 35263
    36
    09'05"  (04:12'20")
    		09'00" (+08'58")1007 / 36270
    37
    09'09"  (04:21'29")
    		09'02" (+09'00")1012 / 37282
    38
    08'53"  (04:30'22")
    		08'47" (+08'45")1010 / 38293
    39
    08'49"  (04:39'11")
    		08'47" (+08'45")1002 / 39295
    40
    07'15"  (04:46'26")
    		07'14" (+07'12")1001 / 40297
    41
    07'50"  (04:54'16")
    		07'45" (+07'43")1008 / 41305
    42
    06'36"  (05:00'52")
    		06'36" (+06'34")998 / 42304
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 86.17 km MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 1179.6 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    💕💪徐曉凌 💕💪, 陳順德 和其他 15 人說推
    · 留言
    王同安 跟恭喜完賽~
    2014-05-05 07:12 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    206'03"00:12'51"
    303'36"00:16'27"
    400'02"00:16'29"
    506'41"00:23'10"
    606'28"00:29'38"
    706'57"00:36'35"
    806'31"00:43'06"
    907'09"00:50'15"
    1006'34"00:56'49"
    1106'40"01:03'29"
    1207'08"01:10'37"
    1306'39"01:17'16"
    1406'00"01:23'16"
    1507'12"01:30'28"
    1606'26"01:36'54"
    1708'47"01:45'41"
    1806'31"01:52'12"
    1906'18"01:58'30"
    2009'04"02:07'34"
    2106'40"02:14'14"
    2207'43"02:21'57"
    2306'41"02:28'38"
    2408'12"02:36'50"
    2507'29"02:44'19"
    2609'07"02:53'26"
    2707'03"03:00'29"
    2807'50"03:08'19"
    2906'44"03:15'03"
    3008'31"03:23'34"
    3107'15"03:30'49"
    3208'02"03:38'51"
    3306'53"03:45'44"
    3408'58"03:54'42"
    3506'57"04:01'39"
    3608'05"04:09'44"
    3708'33"04:18'17"
    3809'28"04:27'45"
    3908'16"04:36'01"
    4008'30"04:44'31"
    4107'36"04:52'07"
    4206'50"04:58'57"
    42.215'47"05:02'35"

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