9.5 km | 02:39:19 | 16:50/km日期: 2019-02-02 08:09 - 總爬升: 978 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1224 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 18'57" / 20'23" / 15'36" / 14'07" / 17'38" / 14'17" / 17'52" / 20'48" / 14'20" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'20" (+06'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'23" (+09'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" | 316 / 3316 |
| 5 | | 16'09" (+04'48") | 1000 / 4316 |
| 6 | | 17'02" (+05'41") | 1000 / 5316 |
| 7 | | 13'14" (+01'53") | 1000 / 6316 |
| 8 | | 14'47" (+03'26") | 83 / 6400 |
| 9 | | 20'49" (+09'28") | 1000 / 7400 |
| 10 | | 21'37" (+10'16") | 536 / 7936 |
| 11 | | 14'28" (+03'07") | 1000 / 8936 |
| 12 | | 12'55" (+01'34") | 525 / 9461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'57" | 00:18'57" |
| 2 | 20'23" | 00:39'20" |
| 3 | 15'36" | 00:54'56" |
| 4 | 14'07" | 01:09'03" |
| 5 | 17'38" | 01:26'41" |
| 6 | 14'17" | 01:40'58" |
| 7 | 17'52" | 01:58'50" |
| 8 | 20'48" | 02:19'38" |
| 9 | 14'20" | 02:33'58" |
| 9.5 | 13'01" | 02:39'59" |
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