陳允宜 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳允宜南投
ID 19878

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7.1 km | 00:38:40 | 05:26/km

日期: 2014-05-02 16:35 - 地點: 番仔寮溪+平林溪河堤+萬丹村 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%

Pace: 05'41" / 05'35" / 05'32" / 05'24" / 05'01" / 05'16" / 05'20" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'33"

(38'33")

05'23"

7144 / 7144

5月累積里程 : 152.20 km

Mizuno EKIDEN SPIRIT DR 8KR-30709 累積 : 1461.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王全利 (新竹瘋) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'35"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'24"	00:22'12"
5	05'01"	00:27'13"
6	05'16"	00:32'29"
7	05'20"	00:37'49"
7.1	07'43"	00:38'40"

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