2.7 km | 00:24:10 | 08:54/km日期: 2019-01-30 20:05 - 平均心率: 115 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'31" / 07'03" / 13'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'45" (+06'43") | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'31" | 00:03'31" |
2 | 07'03" | 00:10'34" |
2.7 | 13'51" | 00:20'28" |