5.2 km | 00:32:54 | 06:21/km日期: 2019-01-31 15:36 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'14" / 06'24" / 06'26" / 06'19" / 06'25" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'22") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.50 km 
Nike Zoom vomero 12 累積 :
512.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'24" | 00:12'38" |
| 3 | 06'26" | 00:19'04" |
| 4 | 06'19" | 00:25'23" |
| 5 | 06'25" | 00:31'48" |
| 5.2 | 06'37" | 00:32'54" |
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