8.3 km | 02:08:27 | 15:29/km日期: 2012-12-14 05:26 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 43 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'02" / 06'37" / 06'30" / 06'30" / 06'22" / 06'23" / 06'09" / 47'33" / 122'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'42") | 967 / 967 |
| 2 | | 06'42" (+00'29") | 982 / 1950 |
| 3 | | 06'28" (+00'15") | 979 / 2929 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 999 / 3928 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 965 / 4894 |
| 6 | | 06'13" | 997 / 5892 |
| 7 | | 06'13" | 993 / 6885 |
| 8 | | 49'59" (+43'46") | 875 / 7761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'37" | 00:13'39" |
| 3 | 06'30" | 00:20'09" |
| 4 | 06'30" | 00:26'39" |
| 5 | 06'22" | 00:33'01" |
| 6 | 06'23" | 00:39'24" |
| 7 | 06'09" | 00:45'33" |
| 8 | 47'33" | 01:33'06" |
| 8.3 | 122'30" | 02:08'27" |
展開計圈分析
留言 
