Chang Fu Jung 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Fu Jung 台中
ID 373265

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9.0 km | 01:19:47 | 08:50/km

日期: 2019-01-30 07:02 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'37" / 09'07" / 08'04" / 08'30" / 09'15" / 08'51" / 08'18" / 09'11" / 09'02" / 54'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 23.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	09'07"	00:17'44"
3	08'04"	00:25'48"
4	08'30"	00:34'18"
5	09'15"	00:43'33"
6	08'51"	00:52'24"
7	08'18"	01:00'42"
8	09'11"	01:09'53"
9	09'02"	01:18'55"
9.0	59'18"	01:20'33"

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朋友動態

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