22.4 km | 02:16:52 | 06:06/km日期: 2019-01-28 15:14 - 平均心率: 75 - 卡路里: 1210 Cal - 總步數: 23942 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'45" / 06'45" / 06'30" / 06'35" / 06'25" / 06'35" / 06'00" / 05'48" / 06'07" / 06'10" / 06'30" / 05'36" / 05'51" / 05'51" / 06'20" / 05'42" / 05'44" / 05'52" / 05'50" / 06'10" / 05'35" / 05'51" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'37") | 7007 / 7007 | 173 / 88 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 7002 / 14010 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'53" | 7004 / 21014 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'42" | 1412 / 22427 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.53 km 
Mizuno SYNCHRO SL 累積 :
3004.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'45" | 00:13'30" |
| 3 | 06'30" | 00:20'00" |
| 4 | 06'35" | 00:26'35" |
| 5 | 06'25" | 00:33'00" |
| 6 | 06'35" | 00:39'35" |
| 7 | 06'00" | 00:45'35" |
| 8 | 05'48" | 00:51'23" |
| 9 | 06'07" | 00:57'30" |
| 10 | 06'10" | 01:03'40" |
| 11 | 06'30" | 01:10'10" |
| 12 | 05'36" | 01:15'46" |
| 13 | 05'51" | 01:21'37" |
| 14 | 05'51" | 01:27'28" |
| 15 | 06'20" | 01:33'48" |
| 16 | 05'42" | 01:39'30" |
| 17 | 05'44" | 01:45'14" |
| 18 | 05'52" | 01:51'06" |
| 19 | 05'50" | 01:56'56" |
| 20 | 06'10" | 02:03'06" |
| 21 | 05'35" | 02:08'41" |
| 22 | 05'51" | 02:14'32" |
| 22.4 | 05'39" | 02:16'52" |
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