4.2 km | 00:25:35 | 06:05/km日期: 2019-01-29 19:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'07" / 05'58" / 06'04" / 06'11" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'15") | 417 / 417 |
| 2 | | 06'01" (+00'03") | 425 / 843 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 420 / 1263 |
| 4 | | 05'58" | 425 / 1689 |
| 5 | | 06'00" (+00'02") | 422 / 2112 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 425 / 2537 |
| 7 | | 06'06" (+00'08") | 420 / 2958 |
| 8 | | 06'10" (+00'12") | 415 / 3374 |
| 9 | | 06'10" (+00'12") | 409 / 3783 |
| 10 | | 06'10" (+00'12") | 415 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 06'04" | 00:18'09" |
| 4 | 06'11" | 00:24'20" |
| 4.2 | 06'16" | 00:25'35" |
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