11.2 km | 01:10:00 | 06:14/km日期: 2019-02-05 05:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 21380 - 平均步頻: 305 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'38" / 05'39" / 05'50" / 06'30" / 05'57" / 06'27" / 06'30" / 06'15" / 06'08" / 06'24" / 06'46" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 307 / 57 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 2002 | 316 / 55 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1002 / 3005 | 309 / 54 |
| 4 | | 06'30" (+00'50") | 1001 / 4006 | 296 / 51 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5006 | 315 / 53 |
| 6 | | 06'31" (+00'51") | 1002 / 6009 | 299 / 51 |
| 7 | | 06'35" (+00'55") | 1002 / 7011 | 304 / 49 |
| 8 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 8012 | 311 / 51 |
| 9 | | 06'15" (+00'35") | 1001 / 9013 | 306 / 52 |
| 10 | | 06'25" (+00'45") | 1002 / 10016 | 300 / 51 |
| 11 | | 06'45" (+01'05") | 1001 / 11018 | 293 / 50 |
| 12 | | 06'27" (+00'47") | 206 / 11224 | 310 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 05'50" | 00:17'07" |
| 4 | 06'30" | 00:23'37" |
| 5 | 05'57" | 00:29'34" |
| 6 | 06'27" | 00:36'01" |
| 7 | 06'30" | 00:42'31" |
| 8 | 06'15" | 00:48'46" |
| 9 | 06'08" | 00:54'54" |
| 10 | 06'24" | 01:01'18" |
| 11 | 06'46" | 01:08'04" |
| 11.2 | 08'35" | 01:10'00" |
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