5.5 km | 00:41:40 | 07:38/km日期: 2019-01-28 17:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 09'10" / 06'33" / 07'01" / 06'55" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+05'33") | 604 / 1604 |
| 3 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 2604 |
| 4 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 3604 |
| 5 | | 07'00" (+01'38") | 404 / 4009 |
| 6 | | 08'14" (+02'52") | 539 / 4549 |
| 7 | | 05'22" | 521 / 5070 |
| 8 | | 14'22" (+09'00") | 384 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.15 km 
Nike Zoom Fly FK (拿下面那雙SP換FK) 累積 :
188.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 09'10" | 00:15'15" |
| 3 | 06'33" | 00:21'48" |
| 4 | 07'01" | 00:28'49" |
| 5 | 06'55" | 00:35'44" |
| 5.5 | 13'04" | 00:41'41" |
展開計圈分析
留言 
