Lance Tseng 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lance Tseng 宜蘭
ID 157206

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15.1 km | 01:28:52 | 05:53/km

日期: 2019-01-30 15:24 - 總爬升: 324 m - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'52" / 07'20" / 06'03" / 07'23" / 07'19" / 05'40" / 05'19" / 05'09" / 05'46" / 05'42" / 05'10" / 05'26" / 05'22" / 02'14" /

1月累積里程 : 128.78 km

Epson 上傳 | 5 years ago

, 陳榮興和其他 2 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快😀😀

2019-01-30 18:48 ·

Lance Tseng 謝謝興哥，晚安喔

2019-01-30 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'52"	00:17'01"
4	07'20"	00:24'21"
5	06'03"	00:30'24"
6	07'23"	00:37'47"
7	07'19"	00:45'06"
8	05'40"	00:50'46"
9	05'19"	00:56'05"
10	05'09"	01:01'14"
11	05'46"	01:07'00"
12	05'42"	01:12'42"
13	05'10"	01:17'52"
14	05'26"	01:23'18"
15	05'22"	01:28'40"
15.1	02'14"	01:28'52"

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