6.6 km | 00:52:06 | 07:53/km日期: 2019-01-27 16:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'28" / 10'34" / 15'55" / 06'58" / 11'16" / 06'29" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'28" (+04'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" (+02'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'01") | 598 / 6598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 10'34" | 00:22'02" |
3 | 15'55" | 00:37'57" |
4 | 06'58" | 00:44'55" |
5 | 11'16" | 00:56'11" |
6 | 06'29" | 01:02'40" |
6.6 | 06'30" | 01:06'34" |